序章はまず、勉強における「成果」の検証からスタートする。これは著者のスタンスを明らかにした部分でもある。それによると、勉強の成果は知識の量や資格の取得以上に「頭のよさ」、つまり問題解決能力を身につけることにあるとし、認知心理学におけるメタ認知、不安神経症の治療法である森田療法、EQ（Emotional Intelligence）概念などに自身の考え方（対人関係能力や心の健康）をプラスしたものをその能力として位置づけている。成果をあげ、賢い人間になるためには、これを身につける必要があるというのだ。

前提はやや難しく感じられる面もあるが、次の1章から4章までは、勉強を続けるコツや、やる気を維持する方法といった具体例が示されている。いかに勉強の動機づけを行うかというのが本書の主要なテーマだ。特に自らの勉強法の有効性を証明するために、著者が臨床心理士の資格試験にチャレンジする部分は本書の醍醐味だろう。自分のバイオリズムを「朝方」に切り替えて単位時間の能率を上げるとともに、勉強にマイナスな人付き合いを削り、ためになる飲み会だけ参加する。

こうして著者が自分の勉強生活をプロデュースして試験を乗り切っていく様子は、読者への貴重なアドバイスになっている。他人に誉められたいとか注目されたいといった、現実的で明確な動機づけを本書は重視する。この器用な「生き方」を身につけることが、著者流勉強法のカギになると言えそうだ。（棚上 勉）

　著者は精神科医でもあるため、「メタ認知」や、「動機付け」に関する部分はある程度読ませるものではありましたが、勉強するさいには前編の方が確実に役立っているといえます（実際に、資格試験の勉強をしている時にしばしば参照したのは前編です）。

　勉強よりも勉強法に興味がある、という人でもない限り読む必要は無いと思います。（なお、「勉強法オタクになってはいけない」と本書の中に書いてあります。）
どこが違うのかわかりませんでした

　前編「大人のための勉強法」の続編として書かれています。
　だが、私の読んだ印象では、前編と同じ内容を繰り返している部分が多く、どこがパワーアップしているかよくわかりませんでした。
　私の読み込みの薄さからかもしれませんが、新たに「なるほど」と目をみはるような部分はなかったように感じました。

　前編か、この本か、どちらか１冊で足りる、というのが私の結論です。
頭の良さを教える1冊

　精神科医である著者が、心理学と自分の受験勉強体験の視点から、社会人向けに勉強法を説いている。読みながら、勉強へのモチベーションを刺激された。

　勉強法といっても、勉強の仕方だけを提唱しているのではない。「頭の良さ」には、知識、知識に基づく推論力、問題解決力が必要だとし、勉強を続ける中で生じてくる不安など感情を上手くコントロールする重要性も主張している。

　特に、納得させられたのは、効率の良い勉強には、自分自身をいかに客観的にモニターするかということ。自分を歪めずに、つまり、感情や立場に振りまわされることなく今の自分を評価することがいかに難しく、大切であるということである。私自身、自分を客観視することができずにいるので、自分自身を知る上で参考になった。